martes, 19 de agosto de 2014

Día martes 19 de agosto

El día de hoy, entrenamos con la pasante Lady ejercicios de equilibrio, y aunque aparentemente estaban sencillos, había que tener fuerza, propiocepción, ademas de coordinación, pero estuvo divertido,  me di cuenta de algunos músculos que tengo que fortalecer mas, posteriormente, estuvimos otros compañeros y yo con un px de lumbalgia, que se presento a una de sus ultimas sesiones, con el trabajamos ejercicios de estiramiento de la columna lumbar e isquitibiales, esta ocasión me agrado bastante pues pude interactuar un poco mas con el px, en ejercicios con pelota y estiramiento de isquitibiales, al termino del día, recibimos una exposición de un caso clínico acerca de la efectividad de movilizaciones lumbares, realizado en dos grupos, en donde según los resultados podían o no ser de utilidad, aunque faltaron algunos datos por especificar.
Siento que he aprendido mucho mediante la observación, y también la importancia que tiene buscar  información basada en evidencias mediante los artículos de investigación que nos dejan leer.